メンタル・夫婦関係

不妊治療を続けていると、心が限界に近づく瞬間があります。先の見えない治療、周囲からの何気ない一言、SNSで流れてくる妊娠報告。ストレスの原因は治療そのものだけではありません。不妊治療のストレスは「感じて当然」のものです。自分を責める必要はま...

不妊治療は夫婦の絆を強くすることもあれば、逆に大きな溝を生むこともあります。「なんで私ばかり…」「どう声をかけたらいいかわからない」。こうしたすれ違いは、どの夫婦にも起こり得るものです。不妊治療中の夫婦関係の悪化は、治療の失敗そのものよりも...

不妊治療を続けるか、やめるか。これは当事者にしかわからない、非常に重い決断です。「もう少し頑張れば…」と思う気持ちと、「これ以上は限界かもしれない」と感じる気持ちが交互に押し寄せて、答えが出せないまま時間が過ぎていく方も多いのではないでしょ...

妊活を始めたものの、「このまま自己流で大丈夫なのかな」「誰かに相談したいけど、どこに行けばいいかわからない」と感じている方は少なくありません。妊活カウンセリングは、医療的なアドバイスだけでなく、精神的なサポートも受けられる心強い味方です。不...

大切な友人が妊活をしていると知ったとき、「どう接したらいいんだろう」「何を言えば傷つけずに済むんだろう」と悩む方は少なくありません。妊活中の方が一番つらいのは、悪気のない言葉で傷つけられることです。「まだなの？」「考えすぎだよ」「リラックス...

妊活中にSNSを開くと、友人の妊娠報告、マタニティフォト、子どもの成長記録が目に飛び込んでくる。「おめでとう」と思う気持ちと、胸がぎゅっと締め付けられる感覚が同時に押し寄せて、画面を閉じた後にどっと疲れる――。妊活中のSNS疲れは、あなたの...

妊活を続けていると、期待と落胆を何度も繰り返すことになります。毎月のリセット、検査の結果、周囲からのプレッシャー。気持ちが沈んでしまうのは当然のことです。妊活中に「気持ちを切り替えなきゃ」と思えば思うほど苦しくなるのは、多くの方が経験してい...

「自分は必死に頑張っているのに、パートナーは他人事みたい」「治療の話をしても反応が薄い」。妊活中にパートナーとの温度差を感じて、孤独やイライラを抱えている方は非常に多いです。妊活における温度差は、相手が無関心なのではなく、「関心の持ち方」や...

妊活が続くと、夫婦の関係がどうしても「義務的」になってしまうことがあります。排卵日を意識するあまり、スキンシップが「作業」のように感じられてしまう…そんな悩みを抱えているカップルは少なくありません。妊活中こそ、夫婦のスキンシップを大切にする...

「不妊治療の通院が増えてきて、もう仕事を辞めたほうがいいのかな…」そんな悩みを抱えている方は非常に多いです。妊活と仕事の両立は、身体的にも精神的にも大きな負担がかかります。結論から言うと、妊活のために仕事を辞めるかどうかに「正解」はありませ...