温活・体づくりの習慣 妊活中のお酒はいつまでOK？アルコールが妊娠に与える影響
「妊活中ってお酒を飲んでいいの？」「いつから禁酒すべき？」。お酒好きの方にとって、妊活中の飲酒はかなり気になるテーマではないでしょうか。結論として、妊娠を希望している段階からできるだけお酒を控えるのが望ましいとされています。ただし「1滴も飲...
温活・体づくりの習慣 
温活・体づくりの習慣 妊活とBMIの関係｜太りすぎ・痩せすぎが妊娠に与える影響と適正体重の目安
「体重って妊娠にそんなに関係あるの？」と思う方もいるかもしれません。しかし、体重と妊娠力の関係は、医学的にかなりはっきりしています。BMIが18.5未満（痩せすぎ）でもBMI 25以上（太りすぎ）でも、排卵障害のリスクが高まり、妊娠率が低下...
不妊治療の進め方・検査・薬 人工授精（AIH）の費用と成功率｜何回で妊娠する？体験者の声も紹介
人工授精（AIH）はタイミング法の次のステップとして行われる治療法です。「人工」という名前から大がかりな手術をイメージされるかもしれませんが、実際は5分程度で終わる比較的シンプルな処置です。人工授精は体への負担が少なく費用も安い治療法であり...
体外受精・採卵・胚移植 体外受精（IVF）の費用と成功率｜保険適用でいくら？年齢別の妊娠率も紹介
「体外受精って、いったいいくらかかるの？」「成功率はどれくらい？」――不妊治療を進めるなかで、体外受精を検討し始めた方が最も気になるのがこの2つではないでしょうか。結論からお伝えすると、保険適用と高額療養費制度を組み合わせれば、体外受精の自...
体外受精・採卵・胚移植 顕微授精（ICSI）の費用と成功率｜体外受精との違いも分かりやすく解説
「顕微授精ってどんな治療？」「体外受精とは何が違うの？」――不妊治療を進めるなかで、医師から顕微授精を提案されて戸惑っている方は少なくないでしょう。顕微授精（ICSI）は、精子1個を極細のガラス管で直接卵子に注入する受精方法です。通常の体外...
メンタル・夫婦関係 妊活がつらい人のためのメンタルケア｜毎月リセットの落ち込みへの対処法
「妊活がつらい」「毎月リセットするたびに落ち込む」「周りの妊娠報告がしんどい」。こうした気持ちを抱えている方は、決して少なくありません。妊活のストレスは、不妊治療の成績にも影響することが研究で示されています。つまり、メンタルケアは「気持ちの...
不妊治療クリニック 不妊治療クリニックの選び方完全ガイド｜後悔しない7つのチェックポイント
「不妊治療を始めたいけれど、どのクリニックを選べばいいかわからない…」と迷っていませんか。不妊治療は通院期間が長くなることも多く、クリニック選びはその後の治療全体を左右する大切な判断です。不妊治療クリニック選びで最も重要なのは「治療実績」「...
妊活グッズ・アプリ 妊活グッズおすすめ一覧｜排卵検査薬・基礎体温計・アプリを目的別に比較
「妊活を始めたいけど、何を準備すればいいの？」と迷っている方は少なくないはずです。排卵検査薬、基礎体温計、妊活アプリ、潤滑ゼリーなど、妊活グッズは種類が多く、どれを選べばいいのか悩みますよね。この記事では、妊活に役立つグッズとアプリをカテゴ...
不妊治療の進め方・検査・薬 不妊治療の始め方完全ガイド｜検査・ステップアップ・費用・保険適用まで
「そろそろ本格的に不妊治療を考えたいけど、何から始めればいいの？」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。不妊治療はステップが多く、情報もあふれていて、最初の一歩を踏み出すのが一番ハードルが高いものです。この記事では、不妊治療の全体像を「...
妊活の基礎知識 妊活の始め方完全ガイド｜何から始める？やることを全部まとめました
「妊活を始めたいけど、何から手をつければいいかわからない」と悩んでいませんか。ネットで調べても情報が多すぎて、結局どれが正しいのか判断できない…という方は少なくありません。妊活は「赤ちゃんを迎えるために、心と体の準備を整えること」です。特別...