妊活を始めたものの、生理不順がひどくて排卵日が分からない。病院に行ったら「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）」と診断された――。こうした経験をされる方は決して少なくありません。PCOSは生殖年齢の女性の5〜10%に見られる、最も一般的な排卵障害...

子宮筋腫は成人女性の3〜4人に1人が持っているとも言われる、非常にポピュラーな良性腫瘍です。「妊活前の検査で筋腫が見つかった」という方も多いでしょう。子宮筋腫があるからといって必ず妊娠に影響するわけではなく、筋腫の「場所」と「大きさ」によっ...

妊活中に「甲状腺の検査を受けたことはありますか？」と医師に聞かれて戸惑った経験はないでしょうか。甲状腺は喉の前面にある小さな臓器ですが、妊娠や妊活との関わりは想像以上に深いものがあります。甲状腺機能の異常は排卵障害、着床障害、流産リスクの上...

排卵はしている、タイミングも合っている。それなのに妊娠に至らない――。そんなとき、もしかすると「着床」の段階でつまずいているのかもしれません。着床とは、受精卵が子宮内膜に潜り込んで妊娠が成立するプロセスのことであり、実はこの着床がうまくいか...

「高温期が短い」「基礎体温の上がりが悪い」と感じたことはないでしょうか。こうした症状の裏には「黄体機能不全」が隠れている可能性があります。黄体機能不全は、排卵後に分泌されるプロゲステロン（黄体ホルモン）が不十分な状態を指し、子宮内膜の成熟が...

妊活の第一歩として、多くの方がまず取り組むのが基礎体温の記録です。しかし、いざ基礎体温計を選ぼうとすると「種類が多くてどれを選べばいいかわからない」と迷う方が少なくありません。基礎体温計は一般的な体温計とは異なり、小数点第2位（0.01℃単...

不妊治療を続けるか、やめるか。これは当事者にしかわからない、非常に重い決断です。「もう少し頑張れば…」と思う気持ちと、「これ以上は限界かもしれない」と感じる気持ちが交互に押し寄せて、答えが出せないまま時間が過ぎていく方も多いのではないでしょ...

妊活中の飲み物として「ルイボスティー」の名前をよく目にするようになりました。カフェインを控えたい妊活中でも安心して飲めるお茶として人気が高まっていますが、実際にどのような効果が期待できるのか気になる方も多いでしょう。ルイボスティーはノンカフ...

「ザクロが妊活に良いらしい」という話を耳にしたことはありませんか。古くから「女性の果実」とも呼ばれるザクロは、妊活中の女性の間でも注目を集めている食材の一つです。ザクロにはポリフェノールやエラグ酸、ビタミンC、葉酸など妊活に嬉しい成分が豊富...

妊活中の飲み物として「たんぽぽ茶」が話題になっているのをご存じでしょうか。カフェインレスでありながら、体を温める作用やホルモンバランスへの働きが期待されるとして、多くの妊活中の女性に選ばれています。たんぽぽ茶の最大のメリットは、ノンカフェイ...