「タイミング法って、排卵日に合わせればいいんでしょ？」と思っている方も多いかもしれません。確かにその通りですが、実際に取り組んでみると「排卵日はいつ？」「回数はどのくらい？」「排卵の前と後、どちらが大事？」と疑問が次々に出てくるものです。タ...

妊活を始めたら最初に取り組みたいのが基礎体温の計測です。「毎朝測るのは面倒そう」と感じる方もいるかもしれませんが、慣れてしまえば30秒ほどで完了しますし、自分の体のリズムが数字で見えてくるのは新鮮な発見でもあります。基礎体温のグラフを読める...

妊活を始めたら最初にぶつかるのが「排卵日はいつなのか」という疑問です。「生理の14日前」という情報を目にしたことがある方も多いと思いますが、これだけでは正確な予測は難しいのが実情です。排卵日の予測は、複数の方法を組み合わせることで精度が大き...