妊娠

妊活を始めてから「体を温めたほうがいい」と聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。実際、冷えは血行不良を引き起こし、子宮や卵巣への血流を低下させる要因になります。温活は、妊活においてすぐに取り組める体質改善のひとつです。特別な医療行為...

35歳を過ぎてから妊活を始める方、あるいは35歳を超えてもなかなか授からずに悩んでいる方は年々増えています。「高齢出産」という言葉のプレッシャーを感じながらも、前向きに取り組みたいと考えている方がこの記事を読んでくださっていることでしょう。...

40代に入ってから妊活を始める方、あるいは30代から続けていてなかなか結果が出ない方にとって、「成功率」は最も気になるテーマではないでしょうか。40代の自然妊娠率は1周期あたり約5%前後とされており、30代前半の約25〜30%と比べると大き...

「もしかして妊娠したかも？」と感じたとき、最初に気になるのが妊娠初期の症状ではないでしょうか。生理が遅れている、体がだるい、胸が張る――こうした変化が妊娠のサインなのか、それともただの体調不良なのか、自分では判断しにくいものです。妊娠初期の...

「妊娠検査薬って種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない」と悩んでいませんか。ドラッグストアに行くと、さまざまなメーカーの検査薬がずらりと並んでいて、初めて購入する方は戸惑ってしまうことも多いでしょう。妊娠検査薬の精度は、どの製品でも9...

「生理予定日まで待てない…少しでも早く結果を知りたい！」という気持ち、妊活中なら誰でも経験するのではないでしょうか。推奨される検査時期よりも前に妊娠検査薬を使うことを「フライング検査」と呼びます。フライング検査は「できるか、できないか」で言...

「一人目はすんなり妊娠したのに、二人目がなかなかできない…」。二人目不妊は、一人目を自然妊娠した方にとって非常に戸惑う経験です。周囲からは「もう一人は？」と聞かれるプレッシャーもあり、精神的な負担も大きくなります。二人目不妊は決して珍しいこ...

「手足が冷たい」「お腹を触ると冷えている」「基礎体温が全体的に低い」。こうした冷え性の症状に悩んでいる方は、妊活においても注意が必要です。冷えは子宮や卵巣への血流を低下させ、卵子の質やホルモンバランスに影響を与える可能性があります。東洋医学...

妊活中、食事や運動には気をつけているのに、睡眠は後回しになっていませんか。実は睡眠の質は、妊娠力に直結する非常に重要な要素です。睡眠中に分泌されるメラトニンには、卵子を酸化ストレスから守る作用があることが研究で確認されています。つまり、質の...

「妊活中ってお酒を飲んでいいの？」「いつから禁酒すべき？」。お酒好きの方にとって、妊活中の飲酒はかなり気になるテーマではないでしょうか。結論として、妊娠を希望している段階からできるだけお酒を控えるのが望ましいとされています。ただし「1滴も飲...