禁煙

妊活を始めたら、お酒とタバコはやめたほうがいいのか。答えは明確で、タバコは即刻やめるべき、お酒は少なくとも量を大幅に減らすべきです。「わかってはいるけど、なかなかやめられない」という方も多いでしょう。しかし、喫煙と過度な飲酒が妊娠率を下げる...