男性不妊・精子の悩み 精子検査のやり方と費用｜自宅でもできる？検査の流れを解説
妊活を始めるにあたって、まず男性ができることの一つが精子検査です。しかし「どうやって検査するの？」「費用はどのくらい？」「恥ずかしくないの？」と、不安や疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。精子検査は痛みもなく、費用も保険適用で数千...
やり方
男性不妊・精子の悩み 
温活・体づくりの習慣 妊活中のファスティングは効果ある？メリット・リスク・正しいやり方
ダイエットやデトックスで話題のファスティング（断食）ですが、妊活中に取り入れても大丈夫なのか不安に感じる方は多いでしょう。「体をリセットして妊娠しやすくなる」という情報がある一方で、「栄養不足になって逆効果では？」という声もあります。結論か...
妊活グッズ・アプリ 妊活のシリンジ法とは？正しいやり方・タイミング・成功率を解説
「シリンジ法って聞いたことはあるけど、具体的にどうやるの？」と疑問に感じている方は多いのではないでしょうか。シリンジ法は自宅で行える妊活方法の一つで、タイミング法がうまくいかないカップルの間で注目を集めています。シリンジ法とは、採取した精液...
妊活の基礎知識 タイミング法の正しいやり方｜排卵日の見極めと成功率を上げるコツ
「タイミング法って、排卵日に合わせればいいんでしょ？」と思っている方も多いかもしれません。確かにその通りですが、実際に取り組んでみると「排卵日はいつ？」「回数はどのくらい？」「排卵の前と後、どちらが大事？」と疑問が次々に出てくるものです。タ...
妊活の基礎知識 排卵日はいつ？4つの予測方法を精度別に比較｜自分でできるやり方
妊活を始めたら最初にぶつかるのが「排卵日はいつなのか」という疑問です。「生理の14日前」という情報を目にしたことがある方も多いと思いますが、これだけでは正確な予測は難しいのが実情です。排卵日の予測は、複数の方法を組み合わせることで精度が大き...